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读内经(一)——四气调神大论之四季养生

    四季调神大论详细的讲述了四季养生的方式,讲的很好,但不知大家有没有发现,这里讲养生一点也不像现在媒体大肆宣传的养生,最典型的是,内经里面从未说饮食养生的问题,这是为什么?

    我们再看看内经中的养生理念主要是情志养生:虚邪贼风、避之有时、恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来?而反对以酒为浆、以忘为常、醉以入房等食色之欲。

    而如今的养生,似乎变成了吃什么补什么,以脏补脏的简单思维,这是很庸俗的,黄煌教授就十分反对这种做法,他还曾经认为中国人动则补肾,全民补肾不是吃六味地黄就是吃动物生殖器,这些做法都是极其粗陋庸俗的。

    中国中医科学院柳长华所长也曾说“中医治病不用药”,这里说的不用药,一方面是为了说明中医治病用的是有规则的布局——方,另一方面还说明中医治病还有的是使用精神疗法,所谓“移精变气”,“祝由”之类,中医养生的最高境界是情志养生。

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