老慢按:我的门诊也有很多“杞人”的后代,没错!就是“杞人忧天”的杞人。有童鞋告诉我,她常常就因为想着第二天早上该吃什么而辗转反侧,而结果是,晚上熬夜想好的安排最终也是作废。这是焦虑!

 

“青史几番春梦,红尘多少奇才。不须计较与安排,领取而今现在。”这是宋代朱敦儒的《西江月·日日深杯酒满》中的几句。几十年光阴蹉跎,如今幡然醒悟,“领取而今现在”方是我们人生之真谛。

人生在世,不管你走得有多远,但都只有三个阶段:过去、现在和将来。过去,无论成功还是失败,均已成过眼云烟,何必斤斤计较、耿耿于怀?将来,则是一个令人难以捉摸的未知数。人有旦夕祸福,又有谁知道明天到底是福星高照还是灾祸临门?纵观历史,不管是终日为温饱而奔波劳碌的平民百姓,还是那叱咤风云、以江山社稷为己任的帝王将相,谁又能完全安排好他身后的人和事?既如此,又何必费神费力忧心忡忡?

唯独这“而今现在”,才是我们应该好好珍惜、认真对待的。因为“而今现在”,既可以让我们感应到又可以牢牢把握住。如若错过了眼前的时光,那么将来必定是惶惶然甚至追悔莫及。

老慢:老慢小时候看西游记,是在一个夏天,傍晚时分在树荫底下,邻居十几人围着一个14寸黑白电视,一边吹着夏日清爽的凉风,一边喝着菊花茶,这种感觉比如今的“豪华家庭影院”不知还要好多少。

如今再次谈起《西游记》,总感觉让人捉摸不透的,是关于三徒弟的法号问题——悟空、悟能和悟净的涵义究竟何在?

如果说“时时勤拂拭,勿使惹尘埃”的神秀代表“悟净”的话,那么“本来无一物,何处惹尘埃”的惠能就代表了“悟空”,所以六祖理所当然的应由境界更高的悟空担当,那么问题来了,二师兄“悟能”又是一个什么样的境界呢?

 

转载自:http://www.ebaifo.com/fojiao-395985.html

最近看许多养生的书,接触许多中医的说法,发现不同的中医对西游记中唐僧的三个徒弟的名字有着近似的解释。

于是乎我也静下心来,仔细的想了想,演绎了一番。

西游记中唐僧的三个徒弟从小到大依次是:悟净、悟能、悟空。

先说说悟净。什么是净?

干净!什么是干净?空气叫不叫干净?水是不是干净?

现代科学自有办法,取点空气的样、水的样,到试验室里一化验就知道了,里面有些什么东西?存在什么微生物?

但沙僧不一样,他通过他的感觉、知觉和心智就可以悟到这些。“伊观净瓶水 八万四千虫”,没有显微镜怎么知道有八万四千虫?用心去感觉,延长自己生理器官的感知,能悟到貌似干净的水里有东西。

悟净就是能悟到东西干净不干净,并不是以我们常人感知的有形去判断,其实虫(微生物)也是有形的,只是我们看不见,但并不是看不见就可以去否定它,而沙僧能悟得到,他能悟得到这些有形的东西!

看来沙僧的级别确实很高,远非我们能赶得上的,想想也是,没有点本事也不可能成为唐僧的徒弟,大唐朝那么多能人唐僧都没看上。不过,沙僧的功力已经为我们仰止了,但在唐僧那里也只能挑挑行李而已。

那什么样的人能成为他的师兄呢?

看来沙僧的级别确实很高,远非我们能赶得上的,想想也是,没有点本事也不可能成为唐僧的徒弟,大唐朝那么多能人唐僧都没看上。不过,沙僧的功力已经为我们仰止了,但在唐僧那里也只能挑挑行李而已。

那什么样的人能成为他的师兄呢?

猪八戒!

猪八戒叫悟能,什么是能?

能就是能量!什么是能量?能量是一个很广义的概念,有许多解释的版本,但能量有一个最大的特点就是:能量是无形的。

比如说练气功,看似站在那里没动,但会发现已经身上微微冒汗了,体内感觉到气在流动,气是什么?气就是能量的一种!

用西文科学的角度来看,人是什么?就是碳水化合物,人由各类器官、肌肉、皮肤和水分组成,刚死的人与活的人有什么区别?结构上没有任何区别,只是心脏不跳了,大脑不思考了。但为什么心脏不跳、大脑不思考了?因为人死了。循环解释!

中医的观点是,为什么心脏不跳、大脑不思考了?精耗尽了、气没了、神不在了,所以人死的另外一种说法叫“没气了”,如何判断人可救不可救?说只有出的气没有进的气,没救了!

其实中医的观点可以用西文科学来解释:就是能量耗尽了。

回到悟能,悟能就是可以悟到气的境界,可以悟到推动有形物质运动的无形力量。猪八戒给我们的印象是懒,看来懒也是一种修炼,修炼到了悟出无形的境界。

写到这,不禁开始崇仰悟能二师兄了。

二师兄都如此了,那大师兄呢?

悟空。什么叫空?

空即是色,色即是空!

老子曰:有无相生。又曰:天下万物生于有,有生于无。又曰:“道生一,一生二,二生三, 三生万物。”

能在万物中悟出无,,悟出无中生有,那是何等的境界啊!

什么是道?虽然说道不可言,若非要言,道就是零!道就是空!世界万物都来源于“空”!

所以,真正悟到了空,就是悟出了道。

悟空就是悟道!

所以,孙悟空成了唐憎的大徒弟,是悟净和悟能的大师兄!

所以说,悟净、悟能、悟空是人生修炼的三个境界!

老慢按:追求健康长寿,古已有之,究竟如何才能长寿?其实中医的观点是,拥有好的心态、心境平和的人长寿,不论是抽烟喝酒也罢、大鱼大肉或是粗茶淡饭也好,怡然自得者长寿。反倒是对养生刻意关注、严格执行的人不一定长寿,所以养生要自然很重要。

 

转载自凤凰健康:http://fashion.ifeng.com/a/20170123/40192947_0.shtml

李清云(1677—1933),清末中医中药学者,是世界上最著名的长寿老人。

经后人整理,他有六条长寿经验。

1吃顺季菜。

春天,吃生长类食物。一晚可以长一寸长的食物,如春笋、芽尖、蒜苗等。夏天,吃开花结果类食物,如:茄子、西瓜、黄瓜等。

秋天,吃果核类食物,如花生、板栗、核桃等。

冬天,吃藏在土里的食物,如萝卜、莲藕、地瓜等。

2喝天地水。

天水:清晨第一杯与体温一样的白开水150ml,没刷牙之前就喝下去,似天赋倾盆,利便清肠排毒。

地水:一天之中其他的饮水,要小口慢喝,就像地表水缓慢浸润土地。下午三点前吃水果,生津止渴,补充水分。三点后的水果,则无多大补益。

3睡日月觉。

太阳东升西落,如果南北朝向睡,人睡觉时的相对运动,就是翻身。如果东西朝向睡,人睡觉时的相对运动,就是翻跟头。于身体不利。

春:早睡早起。夏:晚睡早起。秋:晚睡晚起。冬:早睡晚起。

4讲平常话。

言为心声。心态平和,则话音慈祥。话音高亢,则心态激荡。养生,取细水长流之功,思考要简化,心理要纯真。

5干体力活

石以静延年,人以动长寿。长寿老人,必有一个或多个的长期运动项目。可将运动与生活结合。如思考问题时来回踱步,高举双手看电视或手机。春夏养阳要出汗,秋冬养阴不出汗。

6照太阳光

万物生长靠太阳。人体背面为阳,正面为阴。春夏养阳要晒背面。秋冬养阴要晒正面。上午9、10时和下午4、5时最佳,称之为晒斜阳。春夏要背着阳光运动,秋冬要对着阳光走动。