本文共有794 位读者阅读

【养生】八段、六字、二站、一禅

by ·0 Comments

即八段锦、六字诀、二站桩、一坐禅。

八段锦炼体，六字诀调息炼气，站桩炼形，坐禅炼心。

四者有机结合，是中国传统养生的精华所在。

赏

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

CAPTCHA

*

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据。